歯医者で歯石を取ってもらった

腹圧性尿失禁で泌尿器科に行きました

40歳を過ぎてから、くしゃみやせきが出ると軽い尿漏れをするようになりました。
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友だちと話していると、自分と同じように悩んでいることがわかりほっとしました。
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尿漏れ対策として整理用ナプキンや専用のナプキンをあてていますが、自分ではわからない尿の臭いがするのではないかと心配でたまりませんでした。
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それで、恥ずかしい気持ちを振り切って泌尿器科に行きました。診断は「腹圧性尿失禁」でした。先生がおっしゃるには私と同世代の女性には、こういった軽い失禁の悩みを持つ人が多いのだそうです。飲み薬を処方してもらい、運動をすすめられました。私の場合、症状が軽いので手術などはしなくてよいそうですが、ひどい人は子宮が外に出てくると聞いて怖くなりました。運動の仕方を書いた用紙をもらったので、骨盤の下の筋肉を鍛える運動というのをうつ伏せになってお風呂上りにしています。薬を飲み始めて1週間くらいで症状は改善しました。友だちにも教えてあげようと思います。
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