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塩風呂ダイエットのいいところ

塩風呂ダイエットのいいところ

最近私がやっているダイエットがあります。
不明な点がありましたら産後太り解消を比べてみてください。
どちらかというと、ダイエットというより冷え性改善目的で始めました。
問題が発生しましたら本当に痩せたい吟味してみてください。
それが、塩風呂ダイエットです。コップ1杯の塩を湯船に入れて、普通に浸かるだけでOKです。特に何分浸かるという基準は決めていません。汗が噴き出して、息が切れそうになったら一旦湯船から出て体を休ませます。だいたい5分で治まってくるので再度湯船に浸かります。鏡を見ると、体がポカポカするおかげで顔が真っ赤になってすごい血色のいい顔をしています。私って色女?って酔いしれながら楽しみます。3往復繰り返すと、相当な汗をかくので、喉が乾きます。準備しておいたお水を飲むと、細胞内に新鮮なお水が浸透していくのがわかります。細胞に溜まった古い水をデトックスして新しい水を入れてあげることで代謝がアップします。塩風呂ダイエットのいいところは、デトックス、リフレッシュ、冷え性改善だと自分は思っています。お風呂から出ると、体がぽかぽかしていて気持ちがいいです。
わからないことがありましたら簡単に体重を減らす方法を比較してみてください。

 


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